February 24, 2021

Mynetworthlist

HOME OF HEALTH

חמאת בוטנים ונשף בננה

1 min read
חמאת בוטנים ונשף בננה

נפיחות חמאת בוטנים בננה זה אני שבא עם הזנב בין רגלי ומתחנן לסליחתכם לפרק פאף פאף פאף. היו איומים וקריאות. כרזות ואבנים. בסדר! אולי אני מגזים קצת, אבל הרבה אנשים לא אהבו אותו. אני יכול להבין למה להיות הוגן.

Iru (שעועית חרוב מותסס) משמש אך ורק במרקים ותבשילים ולעולם לא נכנס לתבשילים מתוקים. הזעם היה מוצדק מאוד. אנחנו לא כאן כדי לדון במתכון הזה, אלא במתכון של בצק עלים בחמאת בוטנים. הרעיון של בצק עלים בננה אינו חדש מכיוון שיש מנות היסטוריות סביב הקונספט. בסיירה לאון ובכמה אזורים אחרים במערב אפריקה, בננה פאף פאף נקראת אקרה מבורו. החלטתי להכניס קצת חמאת בוטנים כדי להחיות את העניינים, מכיוון שבדרך כלל נאכל בננה ובוטנים (בוטנים) כחטיף בחלק זה של העולם.

אם יש לך אלרגיה לבוטנים, אתה יכול להחליף חמאת שקדים או חמאת קשיו או כל דבר שאתה לא אלרגי אליו. אם יש לך אלרגיה כללית לאגוזים, עליך לדלג לגמרי על אגוזים. תודיעו לי אם תנסו את המתכון הזה.

מתכון לפוף בננה

רכיבים

1 בננה קטנה

2 כפיות חמאת בוטנים, פריכות

1/8 כוס יוגורט

כפית אבקת אפייה

1/2 כוס קמח לכל המטרה

שיטה

בקערה מועכים את הבננה עד שהיא חלקה מאוד ואפילו מעט אלסטית.

מוסיפים את חמאת הבוטנים ומערבבים עד שהכל מתאחד.

שופכים פנימה את היוגורט שלך ומערבבים עם הבננה וחמאת הבוטנים עד לקבלת תערובת עקבית.

הוסף את אבקת האפייה שלך ושפך לאט לאט את הקמח שלך.

מערבבים הכל עד לקבלת תערובת חלקה ואלסטית ומניחים בצד.

בשמן שלהם על אש נמוכה עד בינונית, גרפו כדורים וטגנו עד להזהבה.

מגישים חם עם כוס תה.

בננה בצק עלים בצק חמאת בוטנים
כיצד להכין בצק עלים בחמאת בוטנים
חמאת בוטנים ומאפה בצק בננה

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Copyright © All rights reserved. | Newsphere by AF themes.